Fachreferat und Workshop
Resilienz – so stärke ich mein Kind
Im Fachreferat und Workshop dreht sich alles um das Thema Resilienz – die Fähigkeit, auch in schwierigen Zeiten gesund zu bleiben. Resilienz ermöglicht es, Herausforderungen zu meistern und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Entdecken Sie, wie kleine Veränderungen im Alltag die Widerstandsfähigkeit von Kindern nachhaltig fördern können.

Resilienz, abgeleitet vom lateinischen «resilire» (zurückprallen), stammt ursprünglich aus der Physik und beschreibt die Eigenschaft eines Materials, nach einer extremen Belastung wieder in seine ursprüngliche Form zurückzukehren. Übertragen auf die psychische Gesundheit des Menschen bedeutet Resilienz, mit Belastungen umgehen zu können beziehungsweise gesund, vielleicht sogar gestärkt aus Krisen und Herausforderungen hervorzugehen.
Forschungen zeigen, dass bestimmte Fähigkeiten die Widerstandskraft und psychische Gesundheit von Kindern nachhaltig fördern. Dazu gehören unter anderem Akzeptanz, Bindung, Ziel- und Lösungsorientierung, Gesunder Optimismus, Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und Selbstwirksamkeit. Diese Fähigkeiten können gezielt gestärkt werden, um Kindern und Jugendlichen zu helfen, gesund und mental stark durch Krisen zu gehen. Eltern und Bezugspersonen spielen dabei eine entscheidende Rolle: Ihr Verhalten, ihre Unterstützung und ihre Vorbildfunktion beeinflussen die Resilienz der Kinder massgeblich.
Inhalte des Fachreferats und Workshops
- Fachlicher Input zu den Grundlagen der Resilienz
- Praktische Übungen und Strategien für Eltern, um die Resilienz ihrer Kinder im Alltag zu fördern
- Rituale und Gewohnheiten für mehr Leichtigkeit und einen positiven Fokus im oft stressigen Familienalltag
An wen richtet sich dieses Angebot?
Dieses Angebot richtet sich an Eltern, Bezugspersonen und auch Fachpersonen wie Lehrkräfte, die Kinder in ihrer Entwicklung unterstützen. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, die Widerstandskraft und mentale Stärke unserer Kinder nachhaltig zu fördern.
Entdecken Sie, wie kleine Veränderungen im Alltag Grosses bewirken können!